🗓СИСТЕМНАЯ НЕДЕЛЯ - метод когда ты для важных дел одной сферы деятельности, среди прочих рутинных дел, выделяешь определённый день недели.
📝Раньше я пробовала планировать день так, чтобы в нём были важные для меня дела из разных сфер деятельности. Например, час для учёбы, время для ухода за собой🧖♀️. Но это сложно, фокус внимания сложно удерживать, да и качественный уровень уделения времени не тот.
Сейчас моя системная неделя выглядит следующим образом:
ПОНЕДЕЛЬНИК и ПЯТНИЦА - день учёбы. Осваиваю профессию графический дизайнер🖍🖌 📐
ВТОРНИК - день красоты💅. Уделяю время себе.
СРЕДА - день хобби и творчества. Брынчу на гитаре, рисую, ищу вдохновение для новых моделей.
ЧЕТВЕРГ - день инвестора. Уделяю время финансам💰, распределение бюджета, инвестирую💸. Изучаю инструменты инвестирования.
СУББОТА - день добрых дел, общение с друзьями онлайн и офлайн, благотворительность.
ВОСКРЕСЕНЬЕ - семейный день👨👩👧. Гуляем вместе, создаём семейные традиции.
Конечно при острой необходимости можно вносить корректировки в дни.
